11月も間もなく終わり、今年も残り僅かひと月。昨年までと比べると、職場での役割が変わりそれに慣れて来たとはいえ、今でも戸惑うことはあるし、単純な業務量が増えたことで超過勤務をすることもあった。何とか無事に新年を迎えられそうで、ほっとしている…

ランニングコースの一つで、桜の名所でもある近くの公園。穏やかに晴れて、秋らしい光景が広がっていた。用事を済ませた後、走って帰宅する途中で一休みして撮影してみた。家族連れやアジアからの団体客もたくさんで、活気があった。少し休憩したら、何とな…

リングの話。伸縮性があると、かえって良くない（摩擦が大きい）とのことで改めてステンレス製のものを、ホームセンターで買って来た。本来の用途は一体何なのだろうか…。280円くらいだった。前回の失敗から「学習」したので、少しずつ装着時間を伸ばして行…

11月になって、良い天気が続いている。今月唯一の土日の休みに、今日の休みも合わせて三連休となった。しっかり走れたのが収穫だった。スピードが戻って来たように感じるのも嬉しいことで、あまり意識しないで、キロ5分くらいで走れている。月間の走行距離も…